האם יש לך רגע פנוי להתמקד בעצמך?
החיים של האדם המודרני קשים למדי. לעיתים אני מרגיש, כי, מצד אחד, פותחו כל כך הרבה חידושים טכנולוגיים, המשפרים את איכות החיים שלנו (החל מהחיתולים וכלה במחשב כף היד). הגאדג'טים האלה מתפתחים כל כך מהר, שאנחנו לא מספיקים לעקוב אחריהם. מאידך, למרות שרמת החיים שלנו אמורה להשתפר (?) אנחנו תופסים את עצמינו שוב ושוב מתרוצצים כדי לסגור את הקצוות – לשלם את המשכנתא ולסגור את המינוס בבנק, לקחת את הילדים לכל החוגים וגם להקדיש חצי שעה לזמן איכות עם האישה, לעזור להורינו, ללמוד קורסים חדשים, ועוד להספיק לראות כדורגל בטלוויזיה בשידור חי.
לעיתים קרובות מידי כל הדאגות האלה גורמים לנו להרגיש ברע. אנחנו מרגישים ש"שגעון" תופס אותנו, ומשתלט עלינו. קורה לך, שאתה מתחיל לאבד סבלנות ולצרוח כמו "משוגע"? לי זה קרה לא פעם ולא פעמיים...אני, אישית, תמיד נעזר באימוני הקארטה שלי. כשאני מגיע לאימון, העולם החיצוני נעלם. אני לא מודע כבר לתשלומים לבייביסיטר, ולא לגשם השוטף. אני מרוכז בעצמי – כל הגוף שלי מתרכז בביצוע הנכון של התנועות, הראש שלי מרוכז בתכנון הקרב, העיניים שלי מרוכזות ביריב. במשך כל האימון אף לא מחשבה אחת על "איך אני אספיק את כל המטלות שאשתי נתנה לי?" לא עוברת לי בראש – רק אני, הגוף שלי, וה"עצמי" שלי. ובסוף האימון אני מאוד עייף – כי נתתי 100% מעצמי, אבל אני מרגיש שיש בי כוח חדש, ושאני מוכן שוב לעמוד מול המציאות ולנצח בקרב!
נכון, שגם אתה זקוק לחידוש כוחות?
לעצור? לנשום? להתמקד בעצמך?
אם לא, אז כנראה, שלא אוכל לעזור לך :~(
אם כן – אני מציע לך לבוא ולהתאמן!
אימוני קארטה-דו מאפשרים:
· לשנות אווירה. לא סוד, כי עצם שינוי האווירה, התנתקות רגשית של כמה דקות מהבעיות השוטפות והתרכזות ב"עצמי" יכולים לא רק לשפר את מצב הרוח, אלא גם לחדד את המחשבות, לכוון למציאת הפתרונות ו"להטעין את המצברים" מחדש.
· לשלוט יותר טוב בגוף שלך. פרט לכך, שתשרוף כמות לא מבוטלת של קלוריות, תלמד גם לבצע תנועות שדורשות קואורדינאציה מורכבת, אשר תשפר את התפקוד היומיומי שלך.
· להעצים את הנפש שלך. אין ספק, שכאשר הגוף שלך מתנועע במרחב בקלות יותר, ואתה במשקל מאוזן יותר, במצב רוח מרומם יותר, הבריאות הנפשית שלך חזקה יותר! אין כאן ויכוח!
· לקבל כלי נשק חדש בלי שתצטרך להוציא רשיון מיוחד! קארטה דו היא תורה ייחודית, אשר מאפשרת לכל אדם להתגונן מפני איומים בעזרת כלי הנשק אשר נמצאים בארסנל של כל אחד מאיתנו: ידיו, רוחו, ליבו ומוחו. כאומנות לחימה קלאסית, קארטה דו אינה מתארת רק כיצד ניתן לעשות שימוש בגופינו ככלי נשק, אלא מגלמת רעיון אשר בא ללמד איך להילחם, מתי להילחם, ולא פחות חשוב – מתי לגייס את העוצמה שבך על מנת להימנע מעימותים.
· להכיר חבר'ה חדשים. כמו בכל מפגש חברתי, תוכל להכיר אנשים מעניינים חדשים, לקשור
קשרים חברתיים ולהינות מחברה תומכת.
ומה עכשיו?
מכאן יש 2 דרכים:
1. לא לעשות כלום. תמשיך בחיים הרגילים שלך, בהתרוצצות, ותראה לאן זה יוביל אותך...
2. להתקשר ל: 050-8101272 ולבוא לשיעור התנסות חינם
